Бесплатно можно смотреть фильмы онлайн и не забудьте о шаблоны dle на нашем ресурсе бесплатно скачать фильмы c лучшего сайта

КРАСОТА:

Многие девушки не знают, как правильно как красиво подпилить ногти. Красота,
Мечта каждой девушки узнать, как накрасить красиво голубые глаза. Глаза девушки
Необходимо приложить немного усилий, чтобы узнать, как научиться краситься
Каждой женщине, следящей за собой, интересна пошаговая роспись ногтей для
Все больше женщин мечтают самостоятельно научиться тому, как правильно делать
игра гта 5 обзор Играть в sims 4 прохождение игры assassin Cossacks 3 игра онлайн Игра Sims4 Приключения в джунглях Срочный заем онлайн круглосуточно займ на карту банка онлайн винкс играть онлайн бесплатно

Диета для француженок от мадам Жестан.

12.10.15 | Раздел: Диеты | Просмотров: 0 | Автор: Wimvern |

Диета для француженок от мадам Жестан.


Диета для француженок от мадам Жестан.


 


Диета Жестан популярна как среди простых француженок, так и среди звёзд французского кино и шоу-бизнеса. Эта диета разработана врачом-диетологом и психотерапевтом Мадлен Жестан и помогает женщинам не только похудеть, но и очистить собственный организм.
Длительность диеты Жестан составляет всего 2 дня, и результат Мадлен гарантирует даже в такой короткий срок! Главный принцип диеты Жестан — любить себя, не изнурять себя голодовками, которые провоцируют стресс и вызывают дикий аппетит.

Меню диеты Жестан

Утром пьём пол литра воды.
Завтрак: готовим бодрящий и тонизирующий напиток из стакана молока, 1 чайной ложки какао и столько же мёда.
Можно съесть грейпфрут или апельсин перед тонизирующим напитком (желательно за 15 минут) или же после напитка, выдерживая это же время.
В течение дня до 12 часов необходимо выпить 1 литр минеральной воды без газа.

Обед: приготовим любые овощи на гарнир и нежирный сорт мяса или рыбы грамм 200.
Спустя 2 часа после обеда пьём био-кефир, добавляем 1 чайную ложку мёда.
В 16:00 приготовим напиток из 250 мл воды, сока половины лимона и 1 чайной ложки мёда. Этот напиток зазывается гидромель — отлично понижает аппетит, главное пить его маленькими глотками.

Ужин: готовим бульон, который очистит организм, выводя из него шлаки. На 1,5 литра воды 500 г моркови, 1 кг лука порея, 500 г помидор, пару зёрен тмина. Бульон необходимо варить 20 минут. После чего процедить и не солить. Сначала выпить сам бульон маленькими глотками, 3 чашки с интервалом в 10 минут. А потом уже съесть овощи из бульона, приправить можно горчицей и оливковым маслом.

Перед сном — 1 стакан йогурта с 1 чайной ложкой мёда.

Таким образом можно похудеть на 5 кг, если придерживаться подобного режима питания в течение 10 дней.

По истечении диеты Жестан можно позволить себе в качестве сладостей лишь натуральные и качественные продукты. Шоколад должен быть чёрным, мёд натуральным, а если варенье, то только домашнего производства. Курага, чернослив пол плитки шоколада — отличный вариант в качестве перекуса, но желательно пережевывать их как можно медленнее.

(голосов: )
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Диеты
Суперзвездам французского экрана, и не только им, помогает поддерживать форму диетолог и психотерапевт Мадлен ЖЕСТАН, она разработала и эту диету:
Раздел: Диеты
Скорее всего в мае многие из вас уже захотят устремиться на отдых в теплые страны к морю. Это отличная идея, но к отпуску также необходимо готовиться
Раздел: Диеты
 Диета балерин. Эта диета не для слабонервных. Это самая жёсткая из диет, о которых мне приходилось слышать. Она не предполагает строгого
Раздел: Диеты
Любая женщина периодически приходит к твердому и непоколебимому решению сесть на диету. И тут начинается самое сложное — выбрать диету, которая
Раздел: Диеты
Ох, как же хочется есть после 18 часов, особенно если вы находитесь дома, и холодильник постоянно попадается на глаза. Как же организовать правильное
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Диеты
Удержание сброшенного веса. Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. И очень сильно зависит поддержание достигнутого успеха от того, какой
Раздел: Диеты
Эта диета считается дорогой, да вы и сами знаете, что грейпфрут удовольствие не дешёвое, зато очень полезное. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

В поисках принца
В поисках принца
23.09.18 | Любовь
Какая девушка не играла в детстве в принцессу, которую спасает от дракона, кощея бессмертного или злого волшебника прекрасный
Кусочек счастья
Кусочек счастья
14.08.18 | Любовь
Кусочек счастья Именно так я теперь называю те дни. А все началось как стандартное знакомство в инете. Мой отпуск, 4-30 утра,
Дразним мужчину, чтобы усилить его возбуждение. ФОТО
Дразним мужчину, чтобы усилить его возбуждение. ФОТО
15.09.15 | Любовь
Искусство женского соблазна состоит в том, чтобы совратить мужчину и разжечь в нем такое желание, которое парализует его мозг.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как восстановить свое здоровье после праздников
Как восстановить свое здоровье после праздников
19.08.18 | Здоровье
Как восстановить свое здоровье после праздников Праздники это всегда веселья, много радости и смеха, много еды, выпивки (в том
Преждевременное половое созревание у девочек
Преждевременное половое созревание у девочек
23.09.18 | Здоровье
Что такое половое созревание? Это физиологической процесс, результатом которого является готовность человека к репродуктивной
Кусочек счастья
Кусочек счастья
14.08.18 | Любовь
Кусочек счастья Именно так я теперь называю те дни. А все началось как стандартное знакомство в инете. Мой отпуск, 4-30 утра,
В поисках принца
В поисках принца
23.09.18 | Любовь
Какая девушка не играла в детстве в принцессу, которую спасает от дракона, кощея бессмертного или злого волшебника прекрасный
Где найти килограммы ?
Где найти килограммы ?
23.09.18 | Диеты
Многие женщины хотят похудеть. Но немало также и тех, кто хотел бы набрать несколько килограммов. Каковы же причины
Делаем плоский живот
Делаем плоский живот
23.10.14 | Мода
Упругий и плоский живот можно получить популярным упражнением – качанием пресса. Лучше всего это делать утром (за 1 час до еды,
Copyright © 2017 Ваш сайт
Яндекс.Метрика