Бесплатно можно смотреть фильмы онлайн и не забудьте о шаблоны dle на нашем ресурсе бесплатно скачать фильмы c лучшего сайта

КРАСОТА:

Многие девушки не знают, как правильно как красиво подпилить ногти. Красота,
Мечта каждой девушки узнать, как накрасить красиво голубые глаза. Глаза девушки
Необходимо приложить немного усилий, чтобы узнать, как научиться краситься
Каждой женщине, следящей за собой, интересна пошаговая роспись ногтей для
Все больше женщин мечтают самостоятельно научиться тому, как правильно делать
игра гта 5 обзор Играть в sims 4 прохождение игры assassin Cossacks 3 игра онлайн Игра Sims4 Приключения в джунглях Срочный заем онлайн круглосуточно займ на карту банка онлайн винкс играть онлайн бесплатно

Как восстановить свое здоровье после праздников

19.08.18 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 135 | Автор: admin |
Как восстановить свое здоровье после праздников
Праздники это всегда веселья, много радости и смеха, много еды, выпивки (в том числе и алкоголя). Но потом на второй день после очередного буйного застолья или гулянки, многие из нас сталкиваются с довольно таки неприятными ощущениями и последствиями после праздничного застолья, а именно: головная боль, сонливость, дискомфорт в желудке, отсутствие аппетита в следствие переедания в сочетании с алкоголем и т.п. Ну что уж тут поделаешь, так уже ведется давно, что большинство праздников у нас не обходятся без буйной гулянки выпивки и алкоголя. Но потом, правда, последствия не самые приятные. Как говорится: «если вчера тебе было очень хорошо, то сегодня тебе будет очень плохо». Что же делать в таком случае? Как побыстрей выйти из этого тяжелого и довольно неприятного состояния? Как восстановить свое здоровье после праздников?

Есть множество советов и рекомендаций по этому поводу. Но хотелось бы обратить внимание на самые основные и самые эффективные методы борьбы с неприятными ощущениями после застолья, а также полезные советы для быстрого восстановления организма. Во-первых, прежде чем заниматься самовосстановлением , необходимо понять причины возникновения неприятных симптомов.

Так, например, сильная сухость во рту, упадок сил, усталость и слабость после алкогольного отравления наступает из-за того, что происходит интенсивное обезвоживание организма, так как алкоголь имеет свойства выводить из организма жизненно важные для наших клеток ионы натрия и калия. Поэтому первым делом, что нужно сделать - это максимально пополнить водный баланс вашего организма. То есть необходимо пить чем побольше жидкости, но употреблять маленькими порциями. Так рекомендуют пить воду по 1 ст. через 10-15 мин. Лучше употреблять простую воду или же минеральную соленую воду, например, Моршинская, а вот Миргородская уже не годится. Кофе и кофеин содержащие напитки лучше исключить, так как кофеин стимулирует сердечную мышцу, а она и так испытала большую нагрузку в следствие алкогольного эксцесса. Еще хорошо помогает такое средство: на стакан холодной воды 20 капель настойки мяты, которую можно приобрести в аптеке.

Также всем известно, что с потом выходят все шлаки и нехорошие вещества из организма, вот поэтому и рекомендуется хорошо пропотеть. Но как это сделать без физических нагрузок? Ведь пойти пробежаться, например, или отжиматься от пола ох как неохота после тяжелого перепоя. Так и не нужно этого делать, тем более даже противопоказано. Достаточно просто сходить в парилку или в баню. Финны, точно знают как восстановить свое здоровье после праздников . Они после бодуна сразу сутра идут прямиком в сауну и парятся там несколько часиков, пока не выйдут все шлаки.

Как это восстановить свое здоровье после праздников если нет возможности сходить в ту самую баню или, если срочно, например, нужно идти на работу? То есть, нет времени и возможности заняться самовосстановлением или пойти попарится в баньке. Ну, тут можно прибегнуть к немножко иным методам. Можно выпить препарат содержащий витамин С, также как альтернативный вариант подойдет стакан простой холодной воды с лимоном. Еще неплохо было бы, если есть свободная минутка времени промыть желудок, то есть вызвать рвоту, например, приняв перед этим раствор с марганцовкой. Даже. Если не сильно мутит, а только слегка подташнивает (что в принципе, терпимо), все равно желательно вырвать из себя всю ту гадость, которая попала в организм, ведь эти все яды, чем дольше находятся в желудке, тем сильнее отравляют организм. По идеи после промывания желудка должно полегчать, но только вот после рвоты опять- таки резко нарушается водный баланс, поэтому тут снова нужно выпить большое количество жидкости.

На просторах интернета, да и вообще в источниках СМИ можно найти еще очень много разных советов как восстановить свое здоровье после праздников. Но основное внимание все таки после алкогольного отравления следует уделить очистке организма и пополнению водного баланса. То есть, пить чем побольше жидкости, а также по максимуму вывести из организма все яды и токсины.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: ---
Как восстановить свое здоровье после праздников Праздники это всегда веселья, много радости и смеха, много еды, выпивки (в том числе и алкоголя).
"Мама, я беременна…" - растирая сопли и глотая слезы, дрожащим голосом говорит Ваша девочка-школьница, Ваш любимый и ласковый ребенок. Она еще вчера
Раздел: Красота
Длинные, красивые, блестящие и ухоженные волосы – ну какая женщина не мечтает об этом? Сегодня никого уже не удивишь наращенными волосами, но
Раздел: Красота
Несколько праздников подряд, бессонные ночи обязательно отражаются на вашем внешнем виде. Лицо и глаза сразу вас выдают. Чтобы вернуть себе свежий
Раздел: Диеты
Разгрузочные дни являются отличным способом сбросить 2-3 лишних килограмма и очистить организм. Что может быть лучше после праздников и поедания
Раздел: Красота
Маленький размер груди очень часто становится для женщины проблемой или даже комплексом, из-за которого она чувствует себя неуверенно и не может
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Раздел: Диеты
Снижение аппетита - важная задача для женщины, желающей похудеть. При этом существуют очень простые способы снижения аппетита, используйте их, и
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

В поисках принца
В поисках принца
23.09.18 | Любовь
Какая девушка не играла в детстве в принцессу, которую спасает от дракона, кощея бессмертного или злого волшебника прекрасный
Кусочек счастья
Кусочек счастья
14.08.18 | Любовь
Кусочек счастья Именно так я теперь называю те дни. А все началось как стандартное знакомство в инете. Мой отпуск, 4-30 утра,
Дразним мужчину, чтобы усилить его возбуждение. ФОТО
Дразним мужчину, чтобы усилить его возбуждение. ФОТО
15.09.15 | Любовь
Искусство женского соблазна состоит в том, чтобы совратить мужчину и разжечь в нем такое желание, которое парализует его мозг.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как восстановить свое здоровье после праздников
Как восстановить свое здоровье после праздников
19.08.18 | Здоровье
Как восстановить свое здоровье после праздников Праздники это всегда веселья, много радости и смеха, много еды, выпивки (в том
Кусочек счастья
Кусочек счастья
14.08.18 | Любовь
Кусочек счастья Именно так я теперь называю те дни. А все началось как стандартное знакомство в инете. Мой отпуск, 4-30 утра,
Преждевременное половое созревание у девочек
Преждевременное половое созревание у девочек
23.09.18 | Здоровье
Что такое половое созревание? Это физиологической процесс, результатом которого является готовность человека к репродуктивной
Где найти килограммы ?
Где найти килограммы ?
23.09.18 | Диеты
Многие женщины хотят похудеть. Но немало также и тех, кто хотел бы набрать несколько килограммов. Каковы же причины
В поисках принца
В поисках принца
23.09.18 | Любовь
Какая девушка не играла в детстве в принцессу, которую спасает от дракона, кощея бессмертного или злого волшебника прекрасный
Делаем плоский живот
Делаем плоский живот
23.10.14 | Мода
Упругий и плоский живот можно получить популярным упражнением – качанием пресса. Лучше всего это делать утром (за 1 час до еды,
Copyright © 2017 Ваш сайт
Яндекс.Метрика