Бесплатно можно смотреть фильмы онлайн и не забудьте о шаблоны dle на нашем ресурсе бесплатно скачать фильмы c лучшего сайта

КРАСОТА:

Многие девушки не знают, как правильно как красиво подпилить ногти. Красота,
Мечта каждой девушки узнать, как накрасить красиво голубые глаза. Глаза девушки
Необходимо приложить немного усилий, чтобы узнать, как научиться краситься
Каждой женщине, следящей за собой, интересна пошаговая роспись ногтей для
Все больше женщин мечтают самостоятельно научиться тому, как правильно делать
игра гта 5 обзор Играть в sims 4 прохождение игры assassin Cossacks 3 игра онлайн Игра Sims4 Приключения в джунглях Срочный заем онлайн круглосуточно займ на карту банка онлайн винкс играть онлайн бесплатно

Акклиматизация

04.11.15 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 0 | Автор: admin |
Акклиматизация

Процесс акклиматизации (адаптации) организма появляется при переменах климата, непривычной пище, воде, смене временных поясов. Последствия могут вызвать дискомфорт, головные боли, нарушение пищеварения, плохим настроением и сном. Чтобы быстро адаптироваться к новым условиям, есть некоторые советы.

Многие мечтают полететь в теплые страны увидеть экзотику, покушать новые блюда. Лучше прилететь вечером – уставшему организму нужен душ и спокойный сон.

За две недели до отпуска посетите лечащего врача и получите рекомендации для укрепления иммунитета, согласуйте перечень лекарственных препаратов для путешествия. Незаметно акклиматизация проходит для здоровых людей, ведущих здоровый образ жизни, физически активных и без хронических болезней.

Отъезжая в отпуск не нужно устраивать бурных гуляний по поводу вашего интересного отдыха. Наши люди любят обильно отметить хорошей дозой алкоголя отъезд и приезд.

За месяц до отпуска можно пройти курс природных адаптогенов (настойка женьшеня, золотого корня, лимонника) и поливитаминных комплексов.

В первые дни не нужно делать все и сразу, вы приехали на отдых – отдыхайте. Не нужно обильно кушать, вы потратите много энергии, усталость не заставит себя ждать.

Пейте много жидкости, поначалу лучше отказаться от алкоголя (за отпуск можно перепробовать множество вин, пусть организм адаптируется). Также нужна адаптация к пляжу, солнцу – загорайте постепенно, используйте солнцезащитные средства, головные уборы.

Приехать на отдых и мучиться в отеле с ожогами, не очень приятное занятие.
Приятного отдыха!

Полезную информацию о здоровье предоставляет . Вопросы красоты, оздоровления, спорта, психологии, воспитания и развития детей. Полезные советы и консультации экспертов.

Акклиматизация
(голосов: )
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Диеты
Секреты здоровья и долголетия доступны всем или и без лекарств можно прожить долгую жизнь в полном здравии. Каждому человеку хочется вернуться в
Что такое аборт? Аборт – это сложная хирургическая операция, прерывающая нежелательную беременность на сроке до двенадцати недель. Почему-то многие
Раздел: Здоровье
Ни для кого не секрет, что наш организм имеет встроенные "природные часы". И наверняка каждый замечал за собой периоды роста и спада активности в
Раздел: Здоровье
Что такое "синдром отсутствия отпуска"? Вышеупомянутый синдром может развиться, если человек забыл, когда в последний раз был в отпуске, отправляется
Многие роженицы интересуются возможностью организовать роды в воде, поскольку они облегчают боль женщине и обеспечивают более мягкое появление малыша
Раздел: Звезды
Пришло время отпусков и российские знаменитости разъехались по курортам - не стала исключением и Анна Семенович – артистка провела свой
Раздел: Дом и уют
Из лучших побуждений мы способны на многое. Вырастить «розу под колпаком», которой будет страшен любой сквозняк. Запугать так, что у малыша появится
Раздел: Здоровье
Процесс похудения требует временных затрат и терпения, легко и быстро не всегда получиться, где быстро убыло, может прибыть нежелательными
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

ЛЮБОВЬ:

В поисках принца
В поисках принца
23.09.18 | Любовь
Какая девушка не играла в детстве в принцессу, которую спасает от дракона, кощея бессмертного или злого волшебника прекрасный
Кусочек счастья
Кусочек счастья
14.08.18 | Любовь
Кусочек счастья Именно так я теперь называю те дни. А все началось как стандартное знакомство в инете. Мой отпуск, 4-30 утра,
Дразним мужчину, чтобы усилить его возбуждение. ФОТО
Дразним мужчину, чтобы усилить его возбуждение. ФОТО
15.09.15 | Любовь
Искусство женского соблазна состоит в том, чтобы совратить мужчину и разжечь в нем такое желание, которое парализует его мозг.

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как восстановить свое здоровье после праздников
Как восстановить свое здоровье после праздников
19.08.18 | Здоровье
Как восстановить свое здоровье после праздников Праздники это всегда веселья, много радости и смеха, много еды, выпивки (в том
Кусочек счастья
Кусочек счастья
14.08.18 | Любовь
Кусочек счастья Именно так я теперь называю те дни. А все началось как стандартное знакомство в инете. Мой отпуск, 4-30 утра,
Преждевременное половое созревание у девочек
Преждевременное половое созревание у девочек
23.09.18 | Здоровье
Что такое половое созревание? Это физиологической процесс, результатом которого является готовность человека к репродуктивной
Где найти килограммы ?
Где найти килограммы ?
23.09.18 | Диеты
Многие женщины хотят похудеть. Но немало также и тех, кто хотел бы набрать несколько килограммов. Каковы же причины
В поисках принца
В поисках принца
23.09.18 | Любовь
Какая девушка не играла в детстве в принцессу, которую спасает от дракона, кощея бессмертного или злого волшебника прекрасный
Делаем плоский живот
Делаем плоский живот
23.10.14 | Мода
Упругий и плоский живот можно получить популярным упражнением – качанием пресса. Лучше всего это делать утром (за 1 час до еды,
Copyright © 2017 Ваш сайт
Яндекс.Метрика